В терапию нередко приходят люди, которые хотят сменить профессию. Чаще всего это успешные взрослые: юристы, менеджеры, финансисты, айтишники. И довольно часто новая профессия, о которой они мечтают, это психолог.

«Хочу помогать людям». «Хочу заниматься чем-то настоящим». «Я и так всю жизнь всех выслушиваю».

Я отношусь к этому желанию всерьёз. И именно поэтому хочу рассказать, как этот путь выглядит изнутри, без рекламы курсов.

Сколько это на самом деле

Школы обещают профессию за год. Формально так и есть: профессиональная переподготовка даёт диплом, с которым можно называть себя психологом.

Но диплом и профессионализм это разные вещи. Путь до самостоятельной глубинной практики складывается из базового образования, подготовки в методе, собственной терапии, супервизии и практики. Этапы и сроки я свела в таблицу в конце статьи.

Если сложить, получается от пяти до десяти лет, прежде чем можно говорить о профессионализме. Точный срок зависит от интенсивности практики: чем больше часов реальной работы с клиентами под супервизией, тем быстрее.

И всё это время вложения не заканчиваются. Обучение, собственная терапия, супервизии, профессиональные сообщества, конференции. Профессию здесь нельзя купить один раз: это постоянная статья расходов, и окупается она далеко не сразу.

Антонино Ферро на вопрос о том, как не повторять ошибок учителей, ответил коротко: «Пройти хороший, долгий, интересный анализ». Ключевое слово здесь «долгий».

Что эта профессия даёт на самом деле

Чтобы не было ощущения, что я только отговариваю, скажу и о другом.

Это одна из немногих профессий, где возраст и жизненный опыт работают на вас. Клиенты часто выбирают специалиста, который сам прожил кризисы, потери, перемены.

Расти в ней приходится постоянно. Каждый клиент учит чему-то новому, в том числе о себе.

И смысл в ней не нужно придумывать. Видеть, как человек через год работы перестаёт повторять то, что разрушало его жизнь, это очень сильный опыт.

Но всё это приходит не сразу. И не ко всем.

Консультант и глубинный терапевт: разные сроки

Ещё одна путаница, которая делает путь короче в воображении, чем в реальности. Стать психологом-консультантом, который помогает с конкретными жизненными задачами, можно быстрее. Стать психотерапевтом, особенно в психоаналитической или юнгианской традиции, значительно дольше: здесь требования к собственному анализу и супервизиям гораздо выше.

Многие идут учиться, представляя себя в роли глубинного терапевта, а обучение получают консультантское. И обнаруживают это уже после диплома. Подробнее о разнице между специалистами я писала в статье о том, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр.

Чем рискует человек с карьерой

Взрослый, который уходит из сложившейся профессии, ставит на кон многое: доход, статус, связи, ощущение компетентности.

В первые годы практики клиентов мало. Доход несопоставим с прежним. Ощущение «я знаю, что делаю», которое было в старой профессии, исчезает: на его место приходит постоянное сомнение, нормальное для начинающего специалиста, но тяжёлое для человека, привыкшего быть экспертом.

Нередко бывает так. Через несколько лет трудной практики человек возвращается в прежнюю сферу, но уже ниже по должности и доходу: пока он учился, рынок ушёл вперёд, а место заняли другие. Получается двойная потеря.

Отговаривать я не хочу. Хочу, чтобы решение принималось с открытыми глазами.

Желание сменить профессию как симптом

Здесь я буду говорить языком своего метода.

Желание всё поменять часто появляется не на пустом месте. За ним может стоять фрустрация, которая накопилась в нынешней работе: упёрся в потолок, перестал расти, устал от однообразия, разочаровался в людях или в смысле.

Психоанализ называет такое состояние фрустрацией: желание есть, а удовлетворения нет. И у психики есть два способа с ней обойтись. Можно её выдерживать и понимать, откуда она. А можно от неё убежать, превратив внутреннее напряжение в действие. Это называется отыгрыванием.

Смена профессии бывает отыгрыванием. Тогда это не выбор, а бегство: от скуки, от разочарования, от необходимости развиваться внутри своего дела, где рост требует усилий, а не смены декораций.

Есть и особая история про помогающие профессии. Желание помогать другим иногда оказывается желанием, чтобы помогли тебе самому, только развёрнутым наружу. Человек хочет спасать других, потому что когда-то никто не спас его.

Юнг предупреждал об этом прямо: «как и Фрейд, я требую, чтобы психоаналитик сам выполнял свои жизненные обязательства надлежащим образом. Если он этого не делает, ничто не сможет удержать его неиспользованное либидо от автоматического осаждения на пациентов» (Юнг, «Фрейд и психоанализ», § 450).

Если в психологию уходят от собственной непрожитой жизни, эта жизнь потом оказывается в кабинете. С клиентами.

Что делать с желанием, если оно есть

Мой ответ может показаться странным: побыть с ним. Не исполнять сразу и не подавлять.

Фрейд ещё в 1914 году просил пациентов не принимать на время лечения важных жизненных решений, в том числе не выбирать профессию, а отложить такие планы до выздоровления. Он видел, как легко внутренний конфликт превращается в решительный поступок, который потом невозможно отменить.

В работе со специалистом какое-то время неизбежно будет скучно. Будет разочарование: в себе, в терапии, в самом специалисте. Будет ощущение, что ничего не происходит, а время идёт.

Так проявляется та самая фрустрация, от которой хотелось убежать в новую профессию, только теперь у неё есть место, где её можно выдержать и рассмотреть. Ферро, кстати, говорил и об этом: анализ включает способность терпеть определённую степень боли и фрустрации.

Постепенно решение созревает само. Без захвата эмоциями, без ощущения «сейчас или никогда».

Иногда оказывается, что дело было не в профессии, а в том, как человек в ней жил. И тогда находится способ остаться и расти. Иногда желание выдерживает проверку временем и пониманием. И тогда человек идёт в новую профессию уже не убегая, а выбирая. С сохранённым доходом, с реалистичными ожиданиями, с собственной терапией за плечами.

Из таких людей, к слову, получаются хорошие специалисты.

Как проверить желание на практике

Прежде чем вкладывать годы и деньги, желание можно проверить несколькими способами, которые почти ничего не стоят.

Побудьте клиентом. Пройдите хотя бы год собственной терапии. Это лучший способ понять, что на самом деле происходит в кабинете. Мой путь в профессию, к слову, начинался именно так: я пришла из другой сферы, и сначала была долгая собственная терапия, а уже потом обучение. Многие обнаруживают, что профессия изнутри выглядит совсем не так, как в фантазиях: гораздо больше молчания, ожидания, неопределённости.

Поговорите с практиками. Не с теми, кто продаёт курсы, а с теми, кто работает пять, десять лет. Спросите, сколько у них ушло времени на первую стабильную практику и сколько они тратят на супервизии.

Посчитайте деньги. Сколько стоит обучение, терапия, супервизии за пять лет. Сколько вы можете зарабатывать в первые годы. Сколько времени вы готовы прожить на меньший доход.

Почитайте не популярную психологию, а первоисточники. Если вам интересно читать Фрейда и Юнга, а не только книги о саморазвитии, это хороший знак.

Если после всего этого желание осталось, у него есть основания.

Если вы всё же решили

Несколько практических советов от человека, который сам прошёл этот путь:

Не увольняйтесь, чтобы учиться. Совмещайте как можно дольше.

Начните с собственной терапии, а не с курсов. Она покажет и мотивы, и то, выдерживаете ли вы саму ситуацию терапии.

Выбирайте обучение с личной терапией, супервизией и практикой, а не только с лекциями.

Закладывайте на путь годы и деньги, а не месяцы.

Найдите среди практикующих специалистов тех, кто готов рассказать о своём пути честно.

Сменить профессию можно в любом возрасте. Но сначала хорошо бы понять, что именно вы хотите поменять: работу или что-то в себе, что пойдёт за вами в любую работу.

А если представить, что новая профессия тоже станет рутиной лет через пять, желание останется?)

Источники

Freud S. Remembering, Repeating and Working-Through (1914) // Standard Edition. Vol. XII. P. 145–156.

Юнг К. Г. Фрейд и психоанализ (1908–1928). § 450.

Ферро А., Николи Л. Вдруг я скажу что-то не то. Современный психоанализ в вопросах и ответах.