Статьи
Тексты о том, что обычно остаётся без слов
О снах, повторяющихся сценариях и том, как устроена работа с психотерапевтом.
Аутоагрессия: почему терапия сначала злит, а потом меняет отношения
Что происходит, когда злость годами разворачивалась на себя, и почему в терапии она наконец идёт наружу. Разрушит ли это отношения и как принимать решения, которые меняют жизнь.
Онлайн-консультация психолога: помощь русскоязычным специалистом где бы вы ни находились
Как проходит психотерапия онлайн, чем она отличается от очной работы и почему у меня нет отзывов. Консультации по видеосвязи на русском языке из любой точки мира.
Родовые сценарии: как отличить свою ношу от унаследованной
Почему одни и те же проблемы возвращаются, несмотря на все усилия. Чем трансгенерационная передача отличается от «родовых программ» и как отделить свою судьбу от семейной истории.
Семейные сценарии и феномен «Матрёшка»
Сценарий «Матрёшка»: когда женщины в роду словно вложены друг в друга и повторяют одну судьбу. Признаки, по которым его можно узнать, и как из него выйти.
Предприниматель как главный актив бизнеса
Когда рост бизнеса упирается в самого предпринимателя: про ловушку тотального контроля и переход от роли делателя к роли архитектора.
Кризис, налоги, сокращения: «А что с этим делать?»
Что делать, когда кризис рушит не только бизнес, но и представление о себе. Почему поиск инструкции не помогает и где искать опору, когда внешние гарантии исчезли.
Почему в эмиграции так больно и когда станет легче?
Что стоит за тоской по дому, потерей опор и вопросом «кто я здесь?» после переезда. Почему «время лечит» не работает, если вы переживаете не стресс, а утрату, и как строится работа с психологом на русском языке.
Психосоматика: почему тело болит, когда анализы в норме
Почему таблиц «болезнь равно причина» не существует и что на самом деле стоит за симптомом, который врачи не находят. Разбор с позиции французской психосоматической школы и аналитической психологии.
Профессиональное выгорание: психосоматика и потеря самости | Аналитический взгляд
Выгорание как психосоматический процесс и кризис идентичности: разбор через теорию вегетативного невроза Франца Александера и аналитическую психологию Юнга.
Стадии психологического анализа: путь алхимического превращения
Через какие этапы проходит глубинный анализ: почему кризис и «тьма» в середине пути закономерны, а не признак того, что терапия не работает.
Психосоматика бесплодия: что психика может, а чего не может
Честный разговор о связи психики и репродуктивного здоровья: где заканчиваются доказанные факты и начинаются обещания. Про негативный материнский комплекс, семейную историю и то, чем здесь помогает анализ.
Анализ сновидений: как понять, о чём говорят ваши сны
Почему сонники не работают и что на самом деле показывает сновидение. Как вести дневник снов, о чём спрашивать образы и что происходит со снами в юнгианском анализе.
Как справиться со стрессом, когда советы «отдохни и подыши» не помогают
Почему стандартные рекомендации про медитацию и режим сна не работают в затяжном стрессе, чем стресс отличается от истощения и что делать, когда сил не осталось совсем.
Почему я всё время оказываюсь жертвой в отношениях
Что стоит за ощущением, что партнёр сильнее, а вы всё время проигрываете. Про роль жертвы, вторичную выгоду и то, чем это отличается от настоящего насилия.
Когда заканчивать терапию: критерии, сроки и как понять, что пора
Как понять, что терапия подходит к концу, чем завершение отличается от побега и сколько длится анализ. Почему уходить нужно через разговор, а не молча пропав.
Как проходит консультация: формат, расписание и рекомендации
Как устроена консультация: формат, длительность, расписание и что понадобится для встречи. А также с какими запросами я не работаю.
Готовы поговорить лично?
Статьи дают направление, но настоящая работа начинается в диалоге. Встреча-знакомство — 50 минут, чтобы понять, ваш ли это формат.