← Все тестыТревога (GAD-7)
Короткая, широко используемая шкала уровня тревоги за последние две недели. Не диагноз, а ориентир для самонаблюдения.
7 вопросов · ≈2 минуты · GAD-7, Spitzer et al., свободная версия
1. Чувство нервозности, тревоги или взвинченности
2. Неспособность перестать беспокоиться или контролировать беспокойство
3. Слишком сильное беспокойство по разным поводам
4. Трудно расслабиться
5. Настолько беспокойны, что трудно усидеть на месте
6. Легко раздражаетесь или становитесь раздражительны
7. Страх, будто может случиться что-то ужасное