Настроение (PHQ-9)
Короткий и широко используемый скрининг сниженного настроения за последние две недели. Не диагноз, а ориентир для самонаблюдения.
1. Мало интереса или удовольствия от того, что вы делаете
2. Подавленность, угнетённость или чувство безнадёжности
3. Трудности с засыпанием, прерывистый сон или, наоборот, слишком долгий сон
4. Усталость или ощущение упадка сил
5. Плохой аппетит или переедание
6. Недовольство собой — ощущение, что вы неудачник или подвели себя или близких
7. Трудности с концентрацией, например, при чтении или просмотре телевизора
8. Вы двигались или говорили настолько медленно, что окружающие могли это заметить? Или, наоборот, были настолько суетливы и беспокойны, что двигались больше обычного
9. Мысли о том, что вам лучше было бы умереть, или о том, чтобы причинить себе вред