Тест на позицию жертвы
Ощущаете ли вы себя автором своей жизни — или чаще заложником обстоятельств. Бережный опросник для самонаблюдения.
1. Мне часто кажется, что жизнь и обстоятельства несправедливы именно ко мне.
2. В моих трудностях чаще виноваты другие люди или судьба, чем я сам.
3. Я нередко чувствую бессилие: от меня мало что зависит.
4. Мне привычнее жаловаться на ситуацию, чем искать, что я могу изменить.
5. Я жду, что кто-то другой придёт и решит мои проблемы.
6. Когда мне предлагают решение, я нахожу, почему оно не сработает.
7. Сочувствие и жалость окружающих для меня важны и привычны.
8. Мне трудно признать свою роль в том, что со мной происходит.
9. Я часто чувствую себя заложником обстоятельств, а не автором своей жизни.
10. Идея, что я могу влиять на свою жизнь, вызывает у меня скорее тревогу.